در باره اسلیم لست

پودر اسلیم لست کارن جهت حفظ وزن بدن و یا کاهش وزن بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. و فاقد هرگونه افزودنی با اثر دارویی کاهش اشتها و پیشگیری از ابتلا به یبوست است. این مکمل با کاهش تری گلیسیرید و کلسترول خون برای مصرف در بیماران دیابتی نیز مناسب است. فیبر به گروه متمایزی از کربوهیدرات‌ها اطلاق می‌شود که بدن انسان قادر به هضم آن نیست. بدن ما فاقد آنزیم گوارشی برای تجزیه ی فیبر است. بنابراین آنها در حین عبور از طول سیستم گوارشی بدون تغییر حرکت می‌کنند. میزان توصیه شده ی مصرف فیبر برای مردان ۳۸ گرم و برای زنان ۲۵ گرم در روز است. با این وجود اکثر مردم فقط حدود نیمی از این میزان یا ۱۵ تا ۱۷ گرم در روز فیبر دریافت می‌کنند

اسلیم‌ لست چگونه عمل می‌کند

این محصولات با دارا بودن درصد بالای فیبر و پروتئین و همچنین با دارا بودن ویتامین‌ها به طریق زیر عمل می‌کنند. فیبرهای غذایی موجود در این محصولات در معده با جذب آب، حجیم می‌شوند و باعث پر شدن معده و ایجاد احساس سیری زودرس با دریافت کالری کم می‌شوند. پروتئین موجود در این محصولات، پروتئینی با ارزش بیولوژیکی بالا است. که به آسانی در آب حل می‌شود. و هضم آسانی دارد. این پروتئین علاوه برتامین سهم عمده ای از نیاز پروتئین بدن، محرک ترشح هورمون گلوکاگون ‌است. هورمون گلوکاگون فعال کننده آنزیم فسفریلاز A در کبد است. این آنزیم در هنگام گرسنگی با تجزیه گلیکوژن کبدی، موجب افزایش قند خون و بنابراین مانع تحریک مرکز گرسنگی در مغز می‌شود.

ترکیبات اسلیم لست یک کارن

• حاوی فیبرهای نامحلول و محلول
• پروتئینهای شیر با جذب بالا
• ویتامینها و مواد معدنی
• فاقد گلوتن و کم لاکتوز

ارزش غذایی اسلیم لست

در ادامه به بررسی ترکیبات موجود در این مکمل می پردازیم.

فیبر گندم

سبوس لایه سخت خارجی دانه گندم است که سرشار از فیبر و مواد مغذی است. سبوس گندم منبع متراکمی از فیبر نامحلول است که باعث افزایش حجم مدفوع می شود و حرکت مدفوع از طریق روده بزرگ را تسریع می کند. همچنین حاوی پری بیوتیک ها است که فیبرهای غیر قابل هضم هستند و به عنوان منبع غذایی برای باکتری های مفید روده عمل کرده و تعداد آنها را افزایش می دهند.
سایر اجزای سبوس گندم می توانند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهند. همچنین می تواند به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید کمک نماید.

فیبر جو دوسر:

سبوس جو غنی از فیبرها، ویتامین ها و مواد معدنی می باشد. بنابراین می تواند در افزایش احساس سیری و کاهش گرسنگی به واسطه ی کاهش سطح هورمون گرلین (هورمون گرسنگی) نقش داشته باشد. در نتیجه در طولانی مدت می تواند باعث کاهش وزن شود.این ترکیب همچنین می تواند در کاهش التهاب، بهبود علائم IBS، بیماری کرون و کولیت اولسراتیو نقش مفیدی داشته باشد. سبوس جو اثرات مثبتی در کاهش سنگ کیسه صفرا، کاهش کلسترول، کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سرطان کولون دارد.

پروتئین غلیظ شده آب پنیر:

این پروتئین هورمون های کاهش دهنده ی اشتها مانند GLP-1 ،PYY و CCK را کاهش داده و همچنین هورمون گرسنگی گرلین را افزایش می دهد همچنین باعث ایجاد احساس پری معده به مدت طولانی تری می شود

مجموعه ویتامینی:

وجود ویتامین های گروه ب و برخی از مواد معدنی علاوه بر تقویت متابولیسم می تواند مانع از کمبود ریز مغذی ها حین کاهش وزن شود.

پکتین:

نوعی فیبر است که در میوه ها و سبزیجات یافت می شود.این فیبر محلول به عنوان یک پری بیوتیک برای باکتری های مفید روده عمل می کند و یبوست را نیز برطرف می نماید. پکتین کاهنده قند و چربی خون نیز می باشد.

اینولین:

اینولین نوعی الیگوساکارید به نام فروکتان است (زنجیره ای از مولکول های فروکتوز چسبیده به هم) که توسط باکتری هایی که در روده بزرگ وجود دارند تخمیر می شود.مصرف این فیبر در کودکان، بزرگسالان و افراد مسن به رفع یبوست کمک می کند و تعداد دفعات دفع را افزایش می دهد. همچنین به نرم تر شدن مدفوع کمک می کند.این ترکیب همچنین در کنترل سطح قند خون به ویژه در افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند، کاهش جذب کلسترول از طریق دستگاه گوارش، حفظ سلامت روده و کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده نقش دارد.

فیبر دانه شنبلیله:

دانه شنبلیله حاوی مقدار فراوانی موسیلاژ می باشد که التهاب روده را کاهش داده و نیز اثر ملینی دارد. شنبلیله از طریق کاهش اشتها و ایجاد احساس سیری در افراد دارای اضافه وزن، دریافت کالری را کاهش داده و از این طریق به کاهش وزن کمک می کند.

فیبر پسیلیوم:

پوسته دانه پسیلیوم به عنوان یک ملین عمل کرده، حرکات روده را افزایش داده و باعث تنظیم عملکرد دستگاه گوارش می شود.

صمغ گوارگام-زانتان گام:

صمغ گوار نوعی پلی ساکارید بوده که از گیاه گوار استخراج شده. این ترکیب به علت ایجاد خاصیت چسبندگی، به عنوان افزودنی در ترکیب این مکمل قرار گرفته است.

آسپارتام:

آسپارتام نوعی شیرین کننده مصنوعی است که فاقد کالری بوده ولی 200 برابر شکر شیرین کننده است.

موارد مصرف

• کاهش اشتها و افزایش احساس سیری
• کمک به تامین فیبر روزانه
• کمک به تامین نیاز روزانه به مواد مغذی در رژیم کاهش وزن

روش مصرف

• یک پیمانه از پودر را در یک لیوان آب یا شیر کم چرب حداقل سه تا چهار ساعت قبل از مصرف حل نموده و داخل یخچال نگهداری کنید و نیم ساعت قبل از غذا میل نمایید.

• برای کودکان بالای ١٢ سال بسته به حجم معده کودک، قبل از هر وعده کمتر از یک پیمانه تجویز شود.

موارد منع مصرف

• مصرف این فرآورده در افرادی که مبتلا به انسداد روده هستند توصیه نمی شود.

• برای کودکان ۵ تا ١٢ سال با احتیاط تجویز گردد.

هشدار ها

• اگر هنگام مصرف فرد دچار یبوست شد، توصیه می‌شود محلول را ۳ تا ۴ ساعت قبل از مصرف آماده کرده و تا زمان مصرف در یخچال نگهداری شود.
• افرادی که تصمیم به کاهش وزن بیش از ۲۰% دارند باید با نظر متخصص تغذیه یا پزشک معالج مصرف نمایند.
• پودر اسلیم لست ۱ کارن به فرد کمک می‌کند تا انرژی روزانه کمتری دریافت کرده و وزن کاهش یابد.
• کودکان، نوجوانان، بیماران خاص و زنان باردار و شیرده با پزشک خود مشورت نمایند.
• در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
• پس از باز کردن قوطی در طی ۲ ماه فرآورده مصرف شود.
• بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
• افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار استفاده نکنند.
• در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
• بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.