کپسول امگا 3 باریویتال، روغن ماهی بدون جیوه است که موجب بهبود سلامت قلبی عروقی، کاهش تری گلیسیرید و درمان بیماری های متابولیک می شود. روغن ماهی از جمله مواد غذایی بسیار مناسب برای تامین امگا 3 بدن است. امگا3 در سلامت سیستم قلب و عروق و همچنین بهبود برخی بیماری ها نظیر افسردگی دخیل است. به طور کلی اثرات فیزیولوژیک روغن ماهی در مصرف مداوم آن ظاهر می شود. برای بزرگسالان مصرف ماهی و سایر منابع امگا 3 حداقل 2-1 بار در هفته توصیه می شود. برای افرادی که این مقدار ماهی را مصرف نمی کنند توصیه می شود حدود 1 گرم در روز کپسول روغن ماهی را استفاده کنند. شاید بیشترین مشکل پس از مصرف کپسول روغن ماهی احساس طعم ماهی باشد. مصرف همزمان با غذا و فریز کردن کپسول میتواند به حل این مشکل کمک نماید.
اُمگا ۳ ترکیبی غنی از اسیدهای چرب غیراشباع چندزنجیره ای EPA (ایکوزا پنتاانوئیک اسید) و DHA (دوکوزا هگزاانوئیک اسید) بدست آمده از روغن ماهی استاندارد و ویتامین E است . مکانیزم های مختلف EPA و DHA در محافظت از قلب به علت اثرات کاهش دهنده تری گلیسیرید،کاهش فشار خون، کاهش تجمع پلاکت ها و کاهش مستعد شدن قلب برای بروز آریتمی های بطنی است. توصیه انجمن قلب آمریکا برای پیشگیری اولیه و ثانویه بیماری های قلبی عروقی در خانم ها، مصرف اسید های چرب اُمگا-۳ ماهی یا کپسول های مکمل (مثلاً EPA به مقدار ۱۸۰۰ میلی گرم در روز) در خانم های مبتلا به زیادی کلسترول و یا تری گلیسیرید است.
بسیاری از بیماریهای انسان به نوعی با فرایندهای التهابی در ارتباط است که یکی از فواید کپسول نرم امگا ۳ تنظیم فرایندهای التهابی است. این اسید چرب به عنوان یکی از موثرترین مواد طبیعی در کاهش التهاب شناخته میشود. همچنین کپسول نرم امگا ۳ یک عامل مهم در تعدیل سیستم ایمنی محسوب شده و میتواند در بهبود انواع بیماریهای خود ایمنی نظیر روماتویید آرتریت کاربرد داشته باشد. علاوه بر آن یافتهها حاکی از این است که مصرف سافت ژل امگا ۳ میزان خونرسانی به عضلات را در حین ورزش افزایش داده و از میزان کوفتگی عضلات در صدمات ورزشی و تورم ناشی از آن میکاهد. این فراورده برای افرادی که در نواحی مفاصل، اسکلت و عضلات دچار التهاب هستند میتواند منجر به درمان اختلالات اسکلتی عضلانی شود.
عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
Fish Oil | 3000mg | * |
EPA (Elcosapentaenoic Acid) | 540mg | * |
DHA (Docosahexaenoic Acid) | 360mg | * |
Vitamin E | ۲۲,۵ IU | * |
روزانه ۱ تا ۳ عدد همراه غذا و یا طبق دستور پزشک مصرف شود. بهتر است این فرآورده همراه غذا و نوشیدنی مصرف شود. این فرآورده بدون شیرین کننده و مصرف آن در افراد مبتلا به دیابت بلامانع است.
دارو دور از نور، در دمای 30-15 درجه سانتیگراد نگهداری شود.
اسیدهای چرب اُمگا- ۳ ممکن است سبب بروز نفخ و ناراحتی شکم، تهوع، اسهال و احساس طعم نامطبوع در دهان شوند. مصرف طولانی مدت اُمگا- ۳ ممکن است سبب کمبود ویتامین E در بدن شود. در صورت بروز خونریزی غیر طبیعی، کبودی و سیاه شدن مدفوع، پزشک خود را مطلع سازید. بروز واکنش های حساسیتی با این فرآورده نادر است ولی در صورت مشاهده حتماً به پزشک مراجعه نمایید.